Motocicletele fac bine la sănătate

Posted by Ionut 14.06.2019 0 Comment(s)

Studiile arată că o tură cu motocicleta poate arde între 170 și 600 calorii pe oră, ba chiar mai mult decât atât, echivalează cu o sesiune de antrenament pentru mușchii tai.

 

Chiar și pentru naveta de zi cu zi postura necesară pentru menținerea echilibrului implică majoritatea grupelor musculare, cum ar fi brațele, picioarele, șoldurile, mușchii inferiori ai spatelui și trunchiul superior. În plus, echipamentul adaugă și el ceva greutate, iar atenția pe care o acorzi deciziilor luate în trafic menține un ritm mental care contribuie la arderea caloriilor.

 

Desigur, treaba se intensifică în cazul plimbărilor pe serpentine cu motocicleta sport sau pe teren offroad cu enduro, caz în care o cursă te scapă de până la 600 calorii – echivalentul unui antrenament alert la sală sau înot.

 

 

Așadar, încă un motiv ca să te dai mai des cu motorul!

 

Leave a Comment